여름별미1 우무 콩국 - 여름철 최애 간식 - 영양성분 우무 콩국은 우리집 남편이 여름만되면 제일 많이 찾는 간식이예요식사가 아니라 간식으로 후루룩 한대접씩 마셔요 ㅎㅎㅎ 여름이면 우무랑 콩국을 박스채 사놓고 먹는답니다 우무는우뭇가사리를 녹여 만든 우무는 투명하고 탄력 있는 다이어트 식품입니다 식이섬유소가 풍부하여 건강에 좋을 뿐 아니라 남녀노소 누구나 즐길수 있는 웰빙 식품입니다 우무는 식이섬유소가 풍부하고 포만감을 빨리 느끼게 해주어 다이어트시 섭취하면 열량을 적게 섭취하면서도 포만감을 느낄 수 있어 도움을 줍니다 우무에는 단백질이 부족한데 콩과 함께 먹으면 우무의 맛을 살리면서도 부족한 영양소를 보충할 수 있습니다 콩국과 궁합이 잘 맞는 식재료죠 우무 영양성분 : 100g 기준단백질 0.10g지질 0.00g당질 0.80g섬유소 1.50g회분 0.1.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
