피부노화예방1 피부 노화 예방 생활 습관 알아보기 나이가 들면서 가장 먼저 노화가 드러나 보이는것은 피부죠 피부건조, 주름, 기미, 검버섯등은 모든 여성의 가장 큰 고민거리입니다 이미 생긴 후에는 아무리 좋은 화장품도 소용 없답니다 생기기 전 미리 관리하고 노화를 늦출 수 있는 생할습관을 알아 보겠습니다 자외선 피하기 자외선은 피부에 주름을 유발하고 색소 침착을 일으킵니다 피부암 등 각종 피부 관련 질환의 위험도 초래합니다 외출할 땐 꼼꼼하게 자외선차단제를 발라야 합니다 SPF수치는 30이상, PA++이상 제품을 선택합니다1회 사용 권장량은 성인 기준 0.8~1.2g 얇게 겹겹이 펴 바르고, 지속적인 자외선 차단 효과를 위해선 세 시간마다 덧발라야 합니다 피토케미컬 섭취하기 항산화 작용에 효과적인 피토케미컬은 채소와 과일에 많이 들어 있습니다 .. 2024. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
