공황장애약1 공황장애 증상, 극복 방법 몇년 전 코로나 패데믹으로 가게 운영이 어려워지고 직원을 줄이면서 육체적, 정신적으로 많이 힘들었던 적이 있었습니다 몸이 너무 안좋아 잠시 누워서 쉬는데 갑자기 숨이 안 쉬어지면서 몸이 서서히 굳어가더라구요 처음 겪는 일이라 너무 무서웠고 119 구급차에 실려 응급실에 갔습니다그 때 진단이 공황장애로 인한 과호흡 증후군이라고 했습니다 요즘은 이런 저런 스트레스로 공황장애를 앓고 있는 분들이 꽤 있는것 같습니다오늘은 공황장애의 증상과 극복 방법에 대해 알아 보겠습니다 공황장애는 갑자기 극심한 불안과 공포가 느껴지는 정신 질환입니다 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생하며, 증상이 없을 때도 증상이 발현될까 미리 두려워하고, 이로 인해 일상생활에 악영향이 생기는 장애를 의미합니다현재까지의 연구 결과.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
